ANTONIO LAS HERAS.-“Tenemos que potenciar nuestro pensamiento racional”.
Por Gabriel Russo –
El Profesor, Antonio Las Heras, escritor y Dr. en Psicología social reflexiona sobre temas que abordará en el Taller vivencial sobre el desarrollo del poder mental, a realizarse hoy a las 6 de la tarde en la sociedad Argentina de Escritores (SADE), cuya apertura honrará con una frase de quien fue presidente de la Sociedad Argentina de Escritores; Jorge Luis Borges.
¿Qué es el poder mental?
Me encanta que me hagas esa pregunta sobre todo porque vamos a ir esclareciendo algunos temas que están en el imaginario general de la gente, pero que no se dice con exactitud de qué estamos hablando. Fíjate que hay gente que habla de poder mental y nos dice, bueno se trata de hacer el mantra món, ponerse en posición de loto; bueno eso son detalles pero no hace a la cuestión.
Poder mental es; todos los seres humanos tenemos dos capacidades que hay que aprender a utilizar porque lamentablemente por la forma en que se vive cada vez se utiliza menos primero es el libre albedrío; el libre albedrío significa que yo tengo que tomar mis propias decisiones tomar mis propias decisiones implica que tengo que tener tiempo cotidiano un rato sea para aislarme, para escuchar música, para caminar.
Pero ese rato, es estar pensando a ver estas decisiones que tomo son las adecuadas para fíjate traigo una nueva expresión para la concreción de mis deseos positivos de vida,¿ me sirve lo que estoy haciendo para lograr mis objetivos positivos de vida, o en realidad estoy siguiendo de manera inconsciente objetivos que me están fijando otros?
Bueno ahí el libre albedrío, y cómo resuelvo eso con lo que llamamos pensamiento racional, reflexivo, positivo, creativo y proactivo.
Eso es el desarrollo del poder mental pensamiento dije primero racional o sea las emociones a un costado, la racionalidad no es me gusta no me gusta, quiero, no quiero, es lo necesito no, lo necesito, me conviene no me conviene, pensamiento racional, reflexivo, porque tengo que analizar todas las opciones, positivo porque aún de lo más negativo tengo que rescatar el aspecto positivo; si yo me quedo, qué barbaridad ¡Qué mal que estamos, no me salen las cosas, bueno lo único que estoy haciendo es programarme en negativo. Bueno hay todos estos problemas a ver lo positivo cómo se sale de acá pensamiento racional, reflexivo positivo creativo, tengo que generar esa otra cosa que solo los humanos tenemos que es la creatividad.
A ver si no es por acá, porque otro lado, a ver quién me puede asesorar en serio, a quién ya le pasó esto y lo superó, cómo llego y proactivo que es diferente de activo un buen esclavo que cumple las órdenes de su amo está activo.
Claro, pero no es dueño de su vida por eso proactivo yo tengo que generar aquellas cosas que me lleven a la concreción de mi deseo positivo .Ese es el uso del poder; ahora fíjate que estoy diciendo deseos positivos¸ algún oyente puede decir ¡de qué me habla el doctor Las Heras, si todos los deseos son positivos, cómo voy a tener deseos negativos!¸ yo les puedo demostrar y eso desde el comienzo de la psicología y aún mucho antes desde los filósofos griegos la claridad, de que los seres humanos muchas veces sin tomar conciencia hacemos cosas en nuestra propia contra, una frase común que suele pasar que seguro mañana la van a preguntar alguno de los participantes en el Taller cuando, bueno, sí yo quisiera hacer eso… pero hasta que no se den las condiciones, claro qué es esto que hasta que no se den las condiciones, quién tiene que generar las condiciones, yo entonces ahí estás desarrollando el poder mental.
Son los auténticos escritores y editores del manual de excusas
Mira te aviso que lo voy a repetir no lo había escuchado nunca… me encantó lo por favor No yo siempre digo lo mismo, vamos a escribir el Manual de excusa.
Dale excelente Manual de excusa me lo estoy escribiendo acá porque lo voy a repetir y voy a decir que el autor sos vos, está bien claro el manual de excusas todas las mañanas hay una serie de excusas para que yo no haga lo que tengo que hacer, no vaya a ser que lo haga y me salga bien.
Por eso, a ver si todavía todo eso es lo que estamos trabajando en esto por eso el Taller dice ‘el poder está en usted sepa cómo descubrirlo y utilizarlo provechosa y armónicamente; pero fíjate que lo primero que señalo es el poder está en usted, entonces no me venga a decir que por culpa del otro, de aquel, del de más allá, que me comprende lo el poder está en mí para concretar mis deseos positivos de vida.
Y lo otro que señalo siempre que hoy en día es más importante que nunca porque ha aumentado tanto la expectativa de vida yo digo a cualquier edad cronológica el rejuvenecimiento psíquico es posible.
¿Qué significa esto edad cronológica?
Edad cronológica son los cumpleaños que uno ha pasado ahora, hoy en día eso no significa que es joven o viejo, hay jóvenes cronológicos de 30 años de edad que ya tienen la mente envejecida psíquicamente psicológicamente viejo y encontrá gente de 80 años que es realmente joven porque te encontrás con ellos.
No me alcanza el tiempo tengo que hacer esto, voy a hacer aquello, es decir, la gente qué es ser joven, levantar la vista y ver un nuevo horizonte y decir; a ver cómo vamos para allá; claro ahora qué es ser viejo y empiezo a recordar el pasado digo y ya esta edad que puedo hacer.
Mira cualquier médico psicólogo gerontólogo te explica que cualquier persona, una mujer que llega a los 60 años se jubila, un varón que llega a los 65 años se jubila en la medida que esté psicológica, biológica y socialmente bien, después de los 60 -65 años todavía podes estudiar una nueva carrera universitaria, un nuevo idioma, practicar un nuevo deporte. Todo eso la gerontología hoy lo sabemos, nuestros padres y abuelos no pudieron y nosotros sí una expectativa de vida de llegar a los 100 años cronológicos hoy no es ninguna hazaña para los que estamos vivos
En Japón hay más de 40,000 personas que pasan los 100 años.
Claro, entonces esto qué nos dice; que hay una serie de conceptos y esto tiene que ver también con el poder mental una serie de conceptos, ideas arraigadas, que fueron verdad hasta hace un tiempo, pero que hoy ya no lo son. Entonces el manual de excusas que vos señalaba tiene una serie de excusas que en particular ya hoy más que excusas son ingenuidades.
No qué voy a hacer yo o aquella cosa que tanto escucho de quien nos dice¡ pero cómo iba a pensar yo que tal cosa!. Perdón por eso usted es humano tiene la capacidad de pensar el pensamiento racional reflexivo Por qué no se adelantó lo que iba a pasar. Cómo no se dio cuenta otro se dio cuenta y usted no., entonces algo falló usted porque el otro se dio cuenta y el otro es tan humano como usted seguro ahora lo que queremos enseñar transmitir es eso que podemos adueñarnos de nuestra vida y convertirnos en los verdaderos guías de la vida de uno mismo.
Nadie puede negar, Antonio, que estamos viviendo en un mundo y un país complejo, y eso digo yo, favorece las situaciones desarmónico, de frustración, ansiedad, angustia; entonces uno se pregunta ¿cómo es ese escenario que a veces no sabemos distinguir?
Yo te diría que lo primero que hay que hacer por eso dije el pensamiento racional reflexivo; primero tengo que estar bien informado. Y bien informado no es lo que las noticias me mandan no es el noticiero exacto, si no el ser capaz de preguntarse qué hay atrás de esto, qué por qué pasa esto, voy en un tema que nos conmovió a todos en el mundo Qué pasó que durante 100 años no ocurrió y hace un 3 años atrás tuvimos dos años de pandemia; así repentinamente lo que no había ocurrido en 100 años, pasó de golpe. ¿Qué hubo detrás eso? Y esto no es ser conspiracionista esto es ser inteligente, darse cuenta que la casualidad no existe.
Un famoso físico filósofo francés hace 200 años dijo una frase que yo sigo repitiendo, decía casualidad es el rótulo que damos aquellas cosas cuyas causas ignoramos, no existe la casual claro lo que existe es algo detrás que está moviendo esos hilos.
Pero además, otra cosa importante señalar ,no es un problema argentino de nosotros hoy, el mundo siempre fue complicado vivir fue complicado yo tengo la leve sospecha que 20.000 años atrás cuando los humanos vivían en la caverna y en la cueva, y venía algún grandote y no tenía una lanza para defenderse debe haber sido un poquito más complicado.
El taller este que vamos a ver mañana a las 6 de la tarde se hace en la Sociedad Argentina de escritores, justamente voy a traer una frase de un presidente de la sociedad Argentina escritores que fue Jorge Luis Borges.
Borges decía irónico ¡Caramba, caramba, es verdad nos han tocado vivir tiempos difíciles hacía una pausa miraba la nada pues ya estaba prácticamente ciego y entonces después de decir Caramba Caramba nos han tocado vivir tiempos difíciles agregaba … como a todas las personas en todos los tiempos!
La inteligencia está, por eso desarrolló el poder mental la inteligencia está en, yo soy, yo puedo, en la medida que yo vaya siendo yo mismo auténtico me vaya descubriendo, sacando el cobertor, que yo no sea las máscaras que me puso el sistema, los estímulos externos, que yo no me crea que he tenido triunfo en mi vida porque compro zapatillas nuevas cada 6 meses, porque puedo seguro usando las de hace 10 años y me van bien y no están rotas .,tengo que ser inteligente de prestar atención a qué es lo importante en mi vida.
Otro ejemplo que doy; nos hablan tanto de cómo ha mejorado la calidad de vida. Yo lo que digo es, lo que ha mejorado es la ciencia y la tecnología, pero calidad de vida es que yo tenga tiempo para mí, calidad de vida es que yo todos los días me pueda sentar a leer un libro, un día reunirme con los amigos a discutir, a debatir, tener todos los días tiempo para pensar ,reflexionar lo que hablamos al principio a ver voy a usar mi poder mental seguro.
A ver estoy tomando decisiones adecuadas o no, pero esto lleva tiempo, entonces lo primero que tengo que hacer y no abramos el Manual de excusas es tengo que tener tiempo para mí, una hora para mí tengo que tener .
Es que hoy es lo que escasea porque estás en un sistema, como el hámster que da vueltas y vueltas bueno el humano hace eso; salimos a trabajar, buscamos plata, para qué, para pagar impuestos, para pagar la comida, dormimos ,salimos a trabajar, buscamos plata, para qué, para y así y así y así …
Ojalá fuera así… Es un poquito más complicado porque vos agregaste el término dormimos .Sí un rato y cada vez dormimos menos y más.
Fijate está en Google; hay trabajos académicos hechos sobre el problema del ausentismo y las llegadas tardes al trabajo y hablo de Estados Unidos y de Europa por el hecho de que la gente se queda viendo estas series, estos capítulos que además están hechos para generar adicción.
Entonces a ver cómo sigue y terminaste acostándote durmiéndose a las 4 de la mañana; te tenías que levantar a las 7:30. Ojalá fuera a dormir ya lo de dormir es complicado también .Y eso afecta lo psíquico y lo físico…
Bueno lo que estoy diciendo, proponiendo y confirmando es cambiando esos parámetros mentales, uno puede hacer estos cambios no es obligatorio vivir como vos y yo acabamos de escribir, seguro pero requiere cambios ante todo individuales.
Mañana es el taller vivencial explicame específicamente qué vas a hacer, dónde va a ser y cómo va a ser…
Este miércoles, de 18 a 19:30 vamos a ser puntuales en la Sociedad Argentina de Escritores que queda en la calle Uruguay y Avenida Santa Fe. Hay que abonar 10,000 pesos que es para total beneficio de la Sociedad Argentina de Escritores que por supuesto necesita fondos.
Y yo que ya soy socio vitalicio y honorario de la Sade dije: Bueno lo vamos a hacer ahí, pero está abierto a toda persona que está interesada. No hay necesidad de tener estudios previos, nada Sí vamos a ser puntuales de 18 a 19:30 en Uruguay 1371.
